【社区】文昌社区｜健康养生知识讲座

为了促进居民对健康的准确认识，社区公共卫生委员会一直在行动。社区公共卫生委员会会在每个月定期为辖区居民开展健康讲座，这个月邀请了养生专家毕老师为社区朋友们普及了健康的“定义”，让大家知道健康标准并不是一把精确到厘米的尺。每个人的体质不一样标准也并不太一样，让大家在关注身心健康的同时也放下心来不要焦虑，营造了轻松的氛围。然后由“大家是否有三高”的问题带动了现场氛围，紧接着毕老师引导大家感受自己的呼吸，逐步展开了今日的健康主题知识宣讲，社区居民们都聚精会神的听讲。

最后讲座悄然接近尾声，毕老师给大家展示了“捆绑缓解法”，居民都踊跃报名尝试，大家参与后都希望社区以后能经常开展此类讲座。